A palavra “equipamento”, significa um Conjunto formado pelo vestuário e eventuais outros objectos essenciais para a prática de um desporto. Mas a sua importância vai muito além do seu significado literal. O uso de um equipamento igual tem vários níveis de importância na criação do espírito de equipa.
Pirâmide de Aprendizagem de Glasser Aplicada ao Treino de Artes Marciais
Neste artigo, faço uma reflexão sobre os vários aspectos presentes na Pirâmide de William Glasser e como podem ser aplicados no ensino e prática de artes marciais, incluindo o Jogo do Pau Português. Uma abordagem subjectiva, ou intuitiva, dos vários níveis e aspectos referenciados, sem foco no rigor da quantificação percentual de cada camada da pirâmide.
Quando a técnica está correcta e os resultados não aparecem
Quando a técnica está correcta e os resultados não aparecem.
Há alturas, no treino/aprendizagem de cada atleta, em que conseguimos reconhecer que este apresenta uma técnica correcta mas que lhe falta eficácia, aplicabilidade ou capacidade de atingir performances competitivas, se for o caso.
Segunda forma da cruz do meio – Exercício de Combate
Segunda Forma da Cruz do Meio, exercício para a graduação de Cinta Vermelha de 2º Grau. Este exercício visa a simulação de um combate contra vários adversários, com a dificuldade acrescida de manter a coordenação entre 4 atletas que o efectuam em simultâneo.
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