Segunda forma da cruz do meio – Exercício de Combate

Segunda forma da cruz do meio Técnica de Jogo do Pau Cascais

Segunda Forma da Cruz do Meio, exercício existente na técnica da Escola do Santo Condestável para a graduação de Cinta Vermelha de 2º Grau, este exercício visa a simulação de um combate contra vários adversários, com a dificuldade acrescida de manter a coordenação entre 4 atletas.

Exercício executado por 4 atletas: José Augusto, Carlos Fernandes, Nelson Neto e Sérgio Melo.

Este exercício, pode ser realizado tempo por tempo ou como no caso desta filmagem foi realizado no tempo da forma, dependendo da graduação e nível de evolução dos atletas.

Treino Realizado no Ginásio Clube Português sob a direcção do Mestre Nuno Russo.

Filmado por Ricardo Moura da Esgrima Lusitana Cascais

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