Este artigo pretende desmistificar o que se vende por ai como aulas, workshops e cursos de defesa pessoal. O que é a Defesa Pessoal / Segurança Pessoal.
Defesa pessoal não se aprende em cursos de dois dias
Treino para a forma ou para a função? Arte Marcial vs Ginásio?
Queres praticar desporto ou exercício físico, sabes escolher entre treino de ginásio ou uma arte marcial.
Demonstração do Grupo de Jogo do Pau Cascais no evento FamilyLand 2016
Pelo 3º ano consecutivo o Grupo de Jogo do Pau de Cascais foi convidado pela Associação Portuguesa de Famílias Numerosas, para participar no seu evento anual para as famílias. Um convite que tivemos o prazer de aceitar, e que mais uma vez se veio a tornar num encontro de gerações…
Segunda forma da cruz do meio – Exercício de Combate
Segunda Forma da Cruz do Meio, exercício para a graduação de Cinta Vermelha de 2º Grau. Este exercício visa a simulação de um combate contra vários adversários, com a dificuldade acrescida de manter a coordenação entre 4 atletas que o efectuam em simultâneo.
Comentários recentes