Queres praticar desporto ou exercício físico, sabes escolher entre treino de ginásio ou uma arte marcial.
Treino para a forma ou para a função? Arte Marcial vs Ginásio?
Demonstração do Grupo de Jogo do Pau Cascais no evento FamilyLand 2016
Pelo 3º ano consecutivo o Grupo de Jogo do Pau de Cascais foi convidado pela Associação Portuguesa de Famílias Numerosas, para participar no seu evento anual para as famílias. Um convite que tivemos o prazer de aceitar, e que mais uma vez se veio a tornar num encontro de gerações…
Segunda forma da cruz do meio – Exercício de Combate
Segunda Forma da Cruz do Meio, exercício para a graduação de Cinta Vermelha de 2º Grau. Este exercício visa a simulação de um combate contra vários adversários, com a dificuldade acrescida de manter a coordenação entre 4 atletas que o efectuam em simultâneo.
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