Este artigo pretende desmistificar o que se vende por ai como aulas, workshops e cursos de defesa pessoal. O que é a Defesa Pessoal / Segurança Pessoal.
Defesa pessoal não se aprende em cursos de dois dias
Treino para a forma ou para a função? Arte Marcial vs Ginásio?
Queres praticar desporto ou exercício físico, sabes escolher entre treino de ginásio ou uma arte marcial.
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